菠菜瘦肉粥

（菠菜10g、瘦肉5g、大米5g）

豉油黄炒粉

（米粉60g、鸡蛋20g、胡萝卜10g、包菜15g）

奶香馒头

（一个40g）

虎皮蛋糕

（一个45g）

焖鸡全翅

（鸡全翅150g）

云南小瓜炒肉

（云南小瓜130g、精瘦肉50g）

蒜蓉白菜

（白菜125g）

玉米胡萝卜大骨汤

（玉米20g、胡萝卜8g、大骨20g）

学生奶

（学生奶125ml）

三丁炒饭

（大米15g、红萝卜10g、玉米粒15g、青豆10g）

滑肉包

（一个45g）

流沙包

（一个45g）

香菇虫草花蒸鸡

（干香菇5g、虫草花3g、鸡肉150g）

香干西芹炒肉

（西芹50g、香干40g、精瘦肉40g）

炝炒包菜

（包菜125g）

枸杞红枣老鸭汤

（枸杞1g、红枣3g、鸭肉15g）

绿豆粥

（绿豆8g、大米5g）

水饺

（四个60g）

豆沙包

（一个45g）

红枣糕

（一个45g）

糖醋排骨

（排骨130g）

散花炒肉

（散花110g、精瘦肉50g）

蒜蓉冬瓜

（冬瓜125g）

紫菜蛋花汤

（紫菜5g、鸡蛋30g）

原味豆浆

（豆浆250ml）

青菜瘦肉汤粉

（米粉60g、生菜20g、瘦肉20g）

小笼包

（一个50g）

水煮蛋

（一个60g）

花生炖猪脚

（花生20g、猪脚130g）

丝瓜炒肉

（丝瓜120g、精瘦肉50g）

蒜蓉菜心

（菜心125g）

茅根海底椰鸡汤

（茅根5g、海底椰5g、鸡肉15g）

花生咸骨粥

（菠菜10g、瘦肉5g、大米5g）

三丝炒面

（大碗面60g、鸡蛋20g、胡萝卜10g、包菜15g）

烧麦

（一个50g）

菠萝包

（一个50g）

梅菜扣肉

（干梅菜5g、五花肉135g）

西红柿炒蛋

（西红柿100g、鸡蛋50g）

蚝油生菜

（生菜125g）

海带大骨汤

（海带丝15g、大骨20g）